É importante se cuidar também em relação a hipotermia, a queda repentina de temperatura do corpo, se você sentir frio de repente e o calor sem que tenha feito nada, isso significa que seu corpo está respondendo ao frio.

O Brasil é um país lindo, onde muitos gostariam de morar, o duro é quando temos que enfrentar a estação mais fria do ano, no inverno, quando não temos nem mesmo vontade de fazer algumas coisas devido ao gelo que se torna o tempo. Sempre que quiser resolver fugir do frio, busque as inúmeras alternativas que se possa encontrar através da internet, e por falar nisso, preparamos hoje, ótimas dicas para que você saiba de fato como se proteger do frio, confira a seguir:

DICAS DE COMO SE PROTEGER DO FRIO NO INVERNO - O QUE FAZER

Foto Divulgação: (Dicas para se Proteger do Frio).

Com um clima tão gelado atualmente, temos todos que nos cuidar o dobro do que já fazemos diariamente, por isso, não exite em comprar mais cobertores, tocas, meias, calças de moletom e inclusive as tocas para se usar no inverno, se pensa que isso é besteira e não irá fazer falta, errado! Sem dúvidas, uma toca bem forrada e uma calça grossa fazem a diferença na hora de se esconder do frio.

Proteja-se no Inverno

Para ficar bem no inverno, sem ficar doente, é importante que você tenha em casa, todos os tipos de chá para gripe e dor de garganta, sendo natural, você pode tomá-los até mesmo antes de perceber que há uma tossezinha ou resfriado chegando, pois como diz o ditado “melhor prevenir do que remediar”.

Como vivemos num país que, vira e mexa o clima muda, temos que nos acostumar a cada momento, e como o clima está variando bastante, fique ligado(a), pois mesmo que faça calor, o inverno prevalece, e diante disso, segue algumas dicas de como se proteger do frio.

Outras Dicas

  • Usar duas ou três camadas de roupa ao invés de apenas uma roupa grossa;
  • Nada de algodão, se quiser mesmo se proteger deste frio, aposte no veludo, lã e moletom, sendo o couro legítimo, ele também ajuda a esquentar o seu corpo;
  • Opte por roupas que sejam relativamente larga às justas, se não sabe, elas fazem o corpo transpirar, e a transpiração aquece o corpo;
  • Sempre que estiver em sua casa, faça  o seguinte com as meias, as troque sempre, pois elas ficam úmidas facilmente e desregulam a temperatura do corpo;
  • O consumo de líquido no inverno é ótimo, ainda mais sendo quente, que faz com que seu corpo se acomode e acostume-se com a temperatura baixa;
  • Cuide bem da sua pele, use hidratantes, e dos lábios, com protetores labiais;
  • Quanto a questão das frieiras, elas são muito comuns no frio, ainda mais pelo fato das pessoas saírem do banho rápido de não se enxugarem devidamente. Depois do banho, seque bem os dedos dos pés e as dobras de braços e pernas;
  • Cubra bem a parte da sua cabeça, use tocas, aposte naquele gorro que cobre tudo, desde a cabeça até as orelhas, pois nós perdemos cerca de 40% do calor corporal através da cabeça.
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