Nem sempre eles trazem benefícios, é preciso saber quando isso pode acontecer.

Em excesso os suplementos fazem mal à saúde. (Foto: Divulgação)

Em excesso os suplementos fazem mal à saúde (Foto: Divulgação).

Cada vez mais em busca do corpo ideal e saudável, além dos exercícios e frequência em academias, muitas pessoas optam por auxiliar o encaminhamento do processo co o uso de suplementos alimentares. A pergunta que fica é: será que eles fazem mal à saúde.

Para responder esta questão é importante salientar que o suplemento alimentar age de acordo com cada organismo, mas para qualquer um é imprescindível requerer o acompanhamento profissional, não só durante as atividades físicas como também para avaliar seu desenvolvimento.

Exagero no Uso de Suplemento

Nutricionistas, Personal Trainers, entre outros especialistas que lidam com experiências do corpo humano quando o assunto é a parte física alertam para o uso exagerados dessas substâncias. Por isso, sem indicação da medida certa o uso pode prejudicar.

Existe a Necessidade de Utilizar

De maneira errada as pessoas acreditam que todos que frequentam academia ou se exercitam de alguma forma fora delas devem ingerir esse tipo de produto, mas cabe afirmar a necessidade varia de um para outro.

Somente alguém gabaritado podem avaliar se realmente existe a necessidade de incluir o suplemento alimentar na dieta alheia, já que sua função é completar o organismo com proteína, calorias, vitaminas etc que não foram ingeridas através de alimentos.

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