Você que está à procura de novas alternativas para engordar e enfim, ganhar massa muscular, temos aqui, uma das melhores dicas para lhe informar. A alimentação é algo fundamental para a vida do ser humano, portanto, é de grande e extrema importância, que você respeite a todos os limites de […]

Receita Caseira de Vitamina para EngordarVocê que está à procura de novas alternativas para engordar e enfim, ganhar massa muscular, temos aqui, uma das melhores dicas para lhe informar. A alimentação é algo fundamental para a vida do ser humano, portanto, é de grande e extrema importância, que você respeite a todos os limites de sua vida.

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Para qualquer tipo de atitude na hora de tomar qualquer tipo de vitamina, ou enfim, se empenhar em tomar qualquer tipo de receita, consulte um médico profissional e nutricionista, enfim, se estiver mesmo com força de vontade para engordar, mas com saúde, faça já esta Receita Caseira de Vitamina, veja abaixo, e siga as instruções:

Ingredientes

1 porção 271kcal/cada
Ingredientes:
1 copo de leite de soja light
½ copo de suco de uva
1 banana
4 amêndoas
1 colher de sopa de gérmen de trigo
1 colher de sopa de extrato de soja

Modo de Preparar

Para fazer a receita, é muito simples, primeiramente, é necessário bater todos os ingredientes no liquidificador até que forme uma mistura homogênea. em seguida, já preparada, é só começar a tomar, se possível, fazer exercícios diários, isso ajuda e bastante no desenvolvimento da massa muscular.

Fonte: www.ummetrossexual.com por: Juliana Garcia – nutricionista: julianagarcia@terra.com.br

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